Секс обладает массой полезных свойств. Одно из них – физическое укрепление организма. Вы разве не знали, что занятия любовью вполне могут заменить тренировку?

Сбросить вес и подтянуть мышцы секс помогает по нескольким причинам. Первая – некогда думать о еде. Когда вы возбуждены, о походе к холодильнику как-то не вспоминается. Как только захотелось съесть бутерброд или кусок торта – тут же отправляйтесь к своему мужчине и тащите его в постель. Результаты быстро станут заметными в зеркале и на весах.

Секс требует большого количества энергии. Жировые отложения растапливаются и превращаются в удовольствие. Аналогичный процесс протекает, когда вы бегаете на стадионе или тренируетесь в спортзале. Только постельные упражнения гораздо приятнее.

С момента начала возбуждения и в процессе секса в кровь попадает большое количество гормонов удовольствия. Они не только дарят нам приятные ощущения, а еще и подстегивают обмен веществ. Калории попросту расходуются в ускоренном режиме. А ощущение удовлетворения и спокойствия дополнительно блокирует чувство голода, сообщает sexokazan.com журнал о сексе.

Одним из основных факторов, влияющих на процесс набора веса, является кортизол, также известный как гормон стресса. Чем больше высвобождается кортизола, тем больше мы подвергаемся стрессу. Это приводит к нездоровой тяге к еде. Во время интимной близости выработка кортизола подавляется.

Чем разнообразнее секс, тем положительнее он сказывается на вашем физическом состоянии. Поэтому экспериментируйте, изучайте новые позы и варианты прелюдии. Уделяйте больше внимания своему телу, изучайте его. Красивое подтянутое тело автоматически влечет за собой улучшение интимной жизни.